Kommentare zu Fitness - Für einen gesunden Körper

Kommentare von wii-mushroom zu Spielend fit werden?

wii-mushroom — Mon, 16 Nov 2009 21:12:41 +0000

Genau das denke ich auch: Wii Fit soll nicht schlank und muskelbepackt machen, sondern einfach nur den Anreiz liefern, sich mal zu überwinden und Sport zu treiben. Außerdem denke ich auch: Lieber irgendeine Art von Bewegung als gar keine Bewegung!

Kommentare von Matthias zu Prävention von Impotenz – Vorbeugen ist besser als heilen!

Matthias — Mon, 16 Nov 2009 08:33:12 +0000

Hallo,
naja heutzutage gibt es schon viele verschiedene Hilfsmittel zum Thema Impotenz! Das ist natürlich sehr gut, man muss aber damit auch sehr aufpassen, da schon viele von diesen Produkte gar nicht klinisch getestete sind… Was ich eigentlich schrecklich finde! Ist doch straffällig! Danke!

Gruß Matthias

Kommentare von Jens zu Deutsche Fitnessstudios nur „ausreichend“

Jens — Mon, 09 Nov 2009 12:24:47 +0000

Das Ergebnis überrascht mich nicht. Ich hatte auch schon Probleme mit einigen Fitnessstudios. Und das Problem mit der Vertragskündigung bei Umzug hatte ich auch. Nicht nur das es rechtlich problematisch ist, ich finde es moralisch auch schon ganz schön krass, dass die dich da nicht aus dem Vertrag lassen wollen. Eine echte Abzocke, wenn sie keine Leistungen mehr bringen müssen. Im Übrigen hatte ich auch schon Probleme mit den Trainern, die dich nicht so betreuen, wie du sie bezahlst. Inzwischen habe ich aber ein wirklich gutes Studio gefunden, wo ich auch gerne etwas mehr bezahle.

Kommentare von Peter Juhle zu Muskelkater mit Dehnübungen vorbeugen?

Peter Juhle — Thu, 05 Nov 2009 20:55:47 +0000

Endlich mal einer der Ahnung hat vom Dehnen. Dieser Artikel ist sportwissenschaftlich absolut in Ordnung und ich kann dem Autor dessen, nur die höchste Kompetenz bestätigen!

Kommentare von Dani zu Muskelaufbau: Wieiviel Eiweiß ist notwendig?

Dani — Fri, 25 Sep 2009 17:53:19 +0000

Ich glaube nicht, dass nur 30 Gramm Eiweiss pro Mahlzeit aufgenommen werden können. Wie du schon sagst, kann alleine ein Mittagessen diesen Wert überschreiten. Jedoch musst du bedenken, dass das Eiweiss im Magen und im Dünndarm in Aminosäuren zerlegt wird. Ein Teil geht an die Zellen, der andere Teil an die Leber. Sie ist das zentrale Organ für den Stoffwechsel

Kommentare von Eddy zu Rote Beete für mehr Ausdauer

Eddy — Tue, 08 Sep 2009 07:36:57 +0000

…nur schade, dass Rote-Beete-Saft im Vergleich zu Apfelschorle geschmacklich nicht wirklich gut davon kommt. Sonst würde ich nämlich sicher jeden Tag einen Liter trinken – und mich auf die entsprechende Leistungssteigerung beim nächsten Marathon jetzt schon freuen… *g*

Da ich aber nun mal diesen Saft nicht mag, muss ich meine Zeiten wohl auch weiterhin ausnahmslos durch Training verbessern. Naja, wär ja auch schon fast zu einfach sonst, oder? )

Viele Grüße aus Hamburg, Eddy

Kommentare von smirne zu Zirkeltraining

smirne — Wed, 26 Aug 2009 11:06:03 +0000

Ich hab in meinem Trainingsplan auch einen Zirkel drin. Ich finde den einfach Klasse, der absolute Vorteil: Man muss nur am Anfang warten bis das Gerät frei ist, ist man drin, wechselt der Vorgänger ja ständig mit einem mit und es kommt nicht zu größeren Wartepausen.

Kommentare von Paketdienst zu Mit straffem Bauch in den Hochsommer

Paketdienst — Wed, 05 Aug 2009 12:26:08 +0000

Ja einen straffen Bauch wünscht sich echt jeder. Ich war fast bei meiner Traumfigur, bis ich im Urlaub auf Malle war und auf gar nichts mehr geachtet habe.
Jetzt, wo sich das Fett bei mir schon im Bauch abgesetzt hat, ist es sehr schwer es auch wieder wegzukriegen. Bleibt nur noch hartes Training übrig.

Kommentare von evivi zu Prae-Fit Gütesiegel für Fitnesstudios

evivi — Fri, 31 Jul 2009 13:54:08 +0000

Hallo zusammen,

wo genau liegt eigentlich der Unterschied zwischen Prae-fit und Tüv Siegel und was ist mit den anderen Siegeln wie Sport Pro Gesundheit etc…??

Meiner Meinung nacht ist ein Siegel nicht unbedingt ein Qualitätsmerkmal. Es gibt bestimmt viele Studios die ein sehr gutes Studio, qualifizierte Mitarbeiter und eine professionelle Beratung haben. Zumal alle Siegel bzw. die Lizenzgeber auch ein finanzielles Interesse haben und beträchtliche Gebühren für das Siegel verlangen. Weiterhin kann ich mir einen Interessenskonflikt gut vorstellen. Der deutsche Olympische Sportbund würde einm zahlenden Mitglied wohl kaum das Qualitätssiegen verwehren womit die unabhängigkeit in Frage gestellt werden dürfte.

Prinzipiell finde ich die Siegel sehr gut und sie tragen mit Sicherheit zu einer Qualitätsverbesserung und steigender Transparenz in der Branche bei. Jedoch sollte sich die Branche oder Lizenzgeber auf einheitliche Bewertungskritterien festlegen. Dann gibt es bald vieleicht nur noch ein Siegel statt drei bis fünf mit steigender Tendenz.

Das ist auf jeden Fall ein sehr spannendes Thema. Den Endkunden freut es..;-))

Beste Grüße
evivi

Kommentare von Ipuro zu Fitness mit Wii

Ipuro — Wed, 22 Jul 2009 20:45:59 +0000

ein super tolles muss inzwischen. Wie konnte man nur ohne dieses Board leben.

Grüße und weiter so.