Kommentare zu: Mit dem Joggen beginnen

Von: Geistmaria

Geistmaria — Thu, 04 Sep 2008 09:33:39 +0000

Ich finde das zu schwer, am Morgen joggen zu gehen …

Von: Patricki

Patricki — Tue, 12 Aug 2008 14:13:59 +0000

Ich nehme dein Tipp auch in der Acht Chris, mal sehen ob wir die gleiche Meinung haben. LG!

Von: Chris

Chris — Thu, 31 Jul 2008 19:05:13 +0000

@SuperStefi
Wenn du mal läufst, wirst du sehen, dass die Müdigkeit wie fortgeblasen ist. Das regelmässige Laufen in moderatem Tempo macht dich nicht müder, sondern fitter! Die Sauerstoffdusche wird Wunder wirken.
Probier es nur aus! In der Kürze liegt am Anfang die Würze!

Ich erlebe es auch oft, dass ich abends nach Hause komme, nicht mehr mag, aber nach der Überwindung noch eine kleine Runde in der Abendluft zu drehen, geniesse ich das wie einen feinen Rotwein – und bin dazu anschliessend so richtig gut drauf!
Chris

Von: SuperStefi

SuperStefi — Mon, 21 Jul 2008 14:15:37 +0000

Ich habe gelesen dass Menschen die Ausdauersport treiben eine höhere Lebenserwartung haben. Wusstet ihr dass? Ich hätte so gern auch joggen,aber die Zeit ist gegen mich und wenn ich nicht totmüde an manchen Tagen wäre,glaube ich könnte ich das auch schaffen Grüss!

Von: Anja

Anja — Wed, 16 Jul 2008 09:30:46 +0000

Ich habe vor ca. 4 Wochen mit dem Laufen angefangen. Davor bin ich eigentlich nur mal sporadisch gewalkt. So langsam machen sich jetzt aber schon die ersten Verbesserungen bemerkbar. Das motiviert ungemein. Fast bin ich dazu geneigt, viel mehr zu laufen und muss mich stark dabei bremsen, um es nicht zu übertreiben.

Im Moment warte ich auch schon sehnsüchtig auf meine Pulsuhr, die ich letzte Woche bestellt habe. Das richtige Modell für mich zu finden, war gar nicht so einfach. das sind ja inzwischen alles richtige Hightech-Teile.